Ballare è un’ottima combinazione di attività fisica e mentale, poiché allena la memoria, la coordinazione dei movimenti e la capacità di reazione. Imparare nuovi movimenti e memorizzarli attiva diverse parti del cervello, contribuendo allo sviluppo e al miglioramento delle capacità cognitive. Ballare aiuta anche ad alleviare lo stress, aumenta i …

L’attività fisica non solo rafforza il corpo, ma ha anche un effetto positivo sul cervello, migliorando la memoria, la concentrazione e la capacità di apprendimento. Durante il movimento aumenta la circolazione sanguigna nel cervello, contribuendo a migliorare la saturazione delle cellule con ossigeno e sostanze nutritive. È stato dimostrato che …